user Surowa ziemniak: Usuwanie soli z zupy
Jeśli zupa, gotowane warzywa lub bulion są zbyt słone, najprostszym sposobem na usunięcie soli jest…
Pieprz i kurkuma: aktywacja witamin (kurkumina)
Aby w pełni wykorzystać zalety kurkumy, należy zawsze łączyć ją z czarnym pieprzem. Piperyna zawarta…
Awokado: zamiennik tłuszczów w czekoladowych słodyczach
Rozgniecione awokado można wykorzystać jako zdrowy zamiennik tłuszczu zamiast masła lub oleju w czekoladowych wypiekach,…